Como usar Keto Slim (azul):
- 3 capsulas, 15 a 30 minutos antes de tu primera comida del dia
Otra forma de comenzar a usarlo es la siguiente:
- Dia 1, 1 capsula.
- Desde el dia 3, 2 capsulas.
- Desde el dia 5, 3 capsulas.
Como usar Keto Cellulitex:
- 2 capsulas, 15 a 30 minutos antes de tu primera comida del dia
Como usar Keto Detox:
- 2 capsulas, 15 a 30 minutos antes de tu primera comida del dia
Como usar Keto Non Apetit:
- 2 capsulas al día con un vaso de agua.
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Recomendación:
- Si sientes mas hambre en la mañana úsala con tu desayuno.
- Si sientes mas hambre en la tarde úsala con tu almuerzo.
Muy importante tu consumo de agua, siempre es 4 a 5% de tu peso actual.
Ejemplo:
Si pesas 50 kg. deberías tomar 2 litros x día.
Si pesas 60 kg. deberías tomar 2,5 litros x día.
Si pesas 70 kg. deberías tomar 3 litros x día.
Si pesas 80 kg. deberías tomar 3,5 litros x día.
Desde 90 kg. deberías tomar 4 x día.
Que cuenta como agua? Agua de la llave o bidón, agua de hierbas varias, té o mate.
Cafe puedes tomar pero no cuenta como agua. Deberías tomar 1 vaso extra de agua por cada taza de café que tomas al día.
Mínimo 50% del líquido del día que sea agua, osea si tienes que tomar 3 litros x día.
Mínimo 1,5 litros deberían ser agua, el resto entre agua de hierbas varias, té o mate.