CLASES PM
Lunes 19:00 hrs.
Piso 1: QiGong
Cualidades que desarrollarás en las clases: - Flexibilidad - Coordinación - Fuerza - Fortalecimiento y movilidad articular, tendinomuscular (músculos, tendones y ligamentos) y de las fascias. - Conexión y conciencia corporal: Propiocepción e interocepción (comprensión y experimentación del movimiento del Qi en nuestro cuerpo) - Flujo y relajación corporal. - Trabajo grupal
Contacto: Teresa Prieto
+569 91255052
mail: wujichile@gmail.com
IG @_teresaprieto_
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Lunes 19:00 hrs.
Piso 2: Vinyasa Yoga
Contacto: Chris Escobedo
+56 9 3275 6860
IG @chriss.yoga
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Martes 19:45 hrs.
Piso 1: Yoga Multinivel.
"Clases prácticas de Hatha Yoga basadas en el modelo Yóguico integrativo de las enseñanzas de T. Krishnamacharya y en las aplicaciones técnicas derivadas de su enseñanza (estilos Viniyoga, Iyengar Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga).
Contacto: Carolina Quezada
+56 9 5001 8484
IG @caroastros
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Martes 19:00 hrs
Piso 2: Yoga Multinivel y Sonoterapia.
Las clases de yoga son muy dinamicas. Cada clase, es distinta. Trabajamos diferentes estilos que se van acomodando a las necesidades de cada alumno.
No necesitas experiencia. Solo las ganas de participar y disfrutar de los innumerables beneficios del yoga, tales como la relajación, tranquilidad, quietud mental, bienestar físico y espiritual entre muchos otros.
Y para vivenciar y disfrutar de toda esa paz en la parte de la relajación lo hacemos con las maravillosas frecuencias y sonidos de los cuencos de cuarzo y tibetano, instrumentos milenarios que nos entregan sanación.
Te espero!!!
Contacto: Ana Maria Muñoz
+56 9 9801 8312
IG @sonidos_y_angeles
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Miercoles 19:00 hrs.
Piso 2: Vinyasa Yoga
Contacto: Chris Escobedo
+56 9 3275 6860
IG @chriss.yoga
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Miercoles 19:30 hrs
Piso 2: Yoga y Alineacion.
Clase de tipo dinámico, con momentos de mayor enfoque en la correcta alineación y ajuste de las asanas. Buscamos tomar conciencia de las acciones de componen las posturas para así potenciarlas, generando una práctica más saludable para el cuerpo y sus articulaciones.
Contacto: Ivonne Guerrero.
+56 9 6719 5649
IG @ivonne.life
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Jueves 19:45 hrs.
Piso 1: Yoga Multinivel.
"Clases prácticas de Hatha Yoga basadas en el modelo Yóguico integrativo de las enseñanzas de T. Krishnamacharya y en las aplicaciones técnicas derivadas de su enseñanza (estilos Viniyoga, Iyengar Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga).
Contacto: Carolina Quezada
+56 9 5001 8484
IG @caroastros
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Jueves 19:00 hrs.
Piso 2: Yoga Multinivel.
Mezcla de varios estilos de yoga (hatha, vinyasa, restaurativo, flow, etc.), adecuando el yoga a las distintas condiciones, cuerpos y nivel de cada practicante, para mantener nuestro cuerpo activo, reconectar con nosotros/as mismos y canalizar emociones.
Contacto: Maria Ignacia Vasquez
+56 9 9312 8081
IG @moonpranayoga