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Tipos de Magnesio y sus Funciones
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano y su relevancia ha sido examinada en numerosos estudios. Si bien puedes ser nuevo en este tema, es...
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8 Beneficios Basados en la Ciencia del Aceite MCT
(Actualizado Julio 2024)8 Minutos de lectura El aceite MCT es un suplemento que a generalmente se emplea agregándose a smoothies o licuados, café e incluso aderezos de ensaladas. (tambien se encuentra...
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Ventajas y desventajas del Consumo de Sodio
Resumen: Necesitamos 1500 a 2300 mg de sodio por dia 200 mg por comida es suficiente No te preocupes del sodio que traen los alimentos naturales, si preocupate del sodio que...
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